今日餐點

早午餐:白飯(七分滿)+炒青菜一盤+冬瓜湯

飲品:白開水、蜜桃烏龍茶(自製)

額外:星巴克月餅一個、幾片蘇打餅乾


減少體重:0.5kg

總戰績:3.9kg



碎碎念:

其實這個日誌當初在寫時本來就不打算跟日記一樣每天紀錄,而是打著隨興而至的記實而已。

走到了兩週,終於快突破大關了!只差0.1kg就到了一個關卡。

老實說這段日子適應的還算OK,其中雖然有小小的破戒一下XD
(實在是不得已的,減肥計畫沒敢讓爹娘知道,所以在娘的尊前總是要做點小戲才行,不過盡量都是拿水果來擋)

但我覺得不管用哪種減肥,還是要讓自己保持在身心愉悅中,應該是快樂的減肥,而不是減的很痛苦,所以偶爾小小不誇張的破戒一下,是OK的。

如果我還有激烈運動的話,或許瘦得更快呢!

現在鎖骨處有顯示出形狀,延伸至肩夾骨的接合處,從沒有這麼明顯過,有點感動。

不過這還不是最瘦的時候,俺的第一程目標是47kg

或許再持續半個月就有希望達成囉!


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幕落,戲起

jmkang 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • 春香
  • 我的目標是74Kg~~~OMG
  • 應該是六十四比較剛好吧~

    jmkang 於 2008/09/15 13:52 回覆

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