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今日餐點
早餐:土司三明治+草仔粿
午餐:客家板條
飲品:檑茶三小碗、仙草茶、野薑花茶(半杯)、蜜桃烏龍茶(自製)
額外:纖體蒟蒻荔枝口味吸凍(35大卡)、草塹餅(試吃)、柿餅(試吃)
減少體重:0.1kg
總戰績:3.4kg
碎碎念:
雖然今天進食不少,為了擂茶還延遲了禁食的時間,不過趴趴走一整天,加上天熱流了不少汗,回到家還是有給他少個0.1kg。
算是很不錯了呢!
今日的遊記仍然是等晚點再寫(上週的都還沒動筆說.........囧)
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