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今日餐點
早午餐：統一肉燥米粉（湯）
飲品：白開水、自製蜜桃烏龍茶（無糖）、鮮打芭樂汁（自製）
額外：蘋果一瓣
減少體重：0.4kg（與昨天相比）
總戰績：6.1kg
碎碎念：
持續約一個半月囉！
其間約在一個月時出現停滯現像，暫且刻意不去理會後，這幾日有努力固守過午不食的原則，確實有加速遞減的趨示。
一個半月下來，目前共少了約6kg左右，中午時更是衝破四十八大關，已達到大學時的體重，目前仍朝第一里程目標47kg前進。
不過我所量的體重並非是淨重，皆為穿著衣服測量的數據，我覺得這樣比較有努力的指標性XD
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