幕落，戲起

 今日餐點

早餐：味噌湯

午餐：爆米花

飲品：白開水、烏龍茶（清心福全，少糖）

額外：水梨半盤、文旦一顆、幾片蘇打餅乾


減少體重：0.6kg

總戰績：3.3kg



碎碎念：

第九日了，沒想到可以維持到這個時候，剛開始時就有忍不住破功的感覺，幸好忍下了。

第一日的饑餓感果然是最明顯的，現在就算不加味道，喝白開水也OK。

而且喝了幾天相同味道的東西，也是會膩的啊～

小有進度，希望可突破關卡。

昨天試著按摩，真的有明顯緊實些，不過仍須持續努力，恐怕要早晚都按，才有顯足效果吧！

今早的味噌湯水加太多，有點淡，不過豆腐不錯吃，明早水放少點應該更有味道。


最猛的一件事就是吃掉整整一個文旦柚，果然可以撐很久。